A alimentação é muito cuidada e saudável. A menos que haja necessidade de seguir um plano de dieta individual como no caso dos diabéticos, hipertensos e outros com indicação médica, seguimos as normas universalmente existentes para uma alimentação mais saudável.
Assim sendo, fazem parte da nossa "dieta" entre outros:
- O consumo de saladas cruas ou vegetais com o prato principal, um bom prato de sopa de legumes e hortaliça com poucos farináceos;
- O consumo de bastante fruta;
- Redução de açúcar nas bebidas (leite, chá e outras);
- Uso moderado do sal e gorduras
- Ingestão de bastantes líquidos.